Hatha Yoga is er voor iedereen, met of zonder ervaring. Het draait om het vinden van balans tussen kracht en ontspanning, en tussen lichaam en geest. Door houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie werk je aan je fysieke en mentale welzijn. Deze combinatie brengt harmonie en vergroot je innerlijke geluk, ook wel sukha genoemd. Gun jezelf de rust en ontdek de kracht van Hatha Yoga!